YOGA – Atme durch und finde deine Mitte
Unser YOGA-Kurs bringt Körper und Geist in Einklang. Mit fliessenden Bewegungen, gezielten Dehnungen und bewusster Atmung förderst du deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskulatur und reduzierst Stress. Ideal für alle, die Entspannung suchen und gleichzeitig etwas für ihre körperliche Gesundheit tun möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.